img
Français English
Colombie-BritanniqueBC AlbertaAB ManitobaMB OntarioON QuébecQC 800-251-6621

Être heureux et épanoui au travail

16 mai 2013
Dans nos sociétés modernes, nous consacrons énormément de temps au travail. Il faut non seulement compter les huit heures que la majorité des personnes passent quotidiennement au bureau mais aussi le temps de déplacement pour s’y rendre, le temps de préparation des lunchs ou le temps que l’on prend pour se rendre au restaurant sur l’heure du midi, le temps pour acheter, laver, repasser nos vêtements, et finalement le temps pour récupérer de la fatigue accumulée durant la semaine. Tout bien considéré, c’est plus du tiers de nos journées que nous consacrons au travail.

Comme le travail constitue une partie significative de la vie de chacun, il est important de s’assurer qu’on y est heureux car, dans le cas contraire, la vie peut devenir un véritable calvaire. Bien que les modalités externes comme le salaire, le statut social et le prestige rendent certaines personnes heureuses, ce n’est pas nécessairement le cas pour tout le monde.

En effet, pour être pleinement épanouies au travail, certaines personnes doivent avoir le sentiment d’apporter quelque chose à la société. Dans bien des cas, la finalité de l’emploi (à quoi suis-je utile?) peut prendre plus d’importance que les avantages matériels. En d’autres mots, pour être heureuses au travail, certaines personnes doivent trouver leur mission. Les gens qui ne sont pas heureux au travail auraient ainsi avantage à prendre un peu de recul afin de réfléchir à leur situation et à se demander si la fonction qu’ils occupent est en adéquation avec leurs valeurs. Et peut-être envisager sortir de leur zone de confort si cela s’avère nécessaire. Cela dit, pour être véritablement heureuses et épanouies au travail, un très grand nombre de personnes doivent avoir une vision de leur vie professionnelle à long terme (en mettant l’accent sur leurs rêves, leurs désirs, leurs passions et leurs forces) et se fixer des buts à atteindre à court terme pour avoir le sentiment de progresser.

Au-delà de ces considérations profondes, il y a cependant certains gestes simples que tous peuvent accomplir pour améliorer leur taux de bonheur au travail. Comme par exemple :
  • se fixer ses propres buts à atteindre pour augmenter sa motivation personnelle;
  • laisser le travail au travail pour ne pas avoir l’esprit constamment envahi;
  • aspirer à de nouveaux défis pour éviter de sombrer dans la routine;
  • se perfectionner en suivant des formations pour acquérir de nouvelles compétences;
  • s’amuser en souriant et en posant de petits gestes pour rendre la vie plus agréable;
  • partager ses connaissances avec les autres pour reprendre goût à son métier;
  • équilibrer les tâches fastidieuses et les tâches intéressantes pour ne pas perdre sa motivation;
  • nouer des relations agréables avec ses collègues pour profiter d’une meilleure ambiance de travail;
  • apprendre à dire non pour être respecté et pour ne pas crouler sous la tâche;
  • profiter de son temps libres avec la famille et les amis pour se ressourcer;
  • relativiser les conflits pour ne pas consacrer inutilement son énergie à des futilités;
  • pratiquer des exercices physiques pour garder la forme.

Votre emploi ne vous satisfait plus? La fonction que vous occupez en ce moment n’a aucun lien avec vos valeurs personnelles? Vous rêvez d’un travail qui vous passionne? Vous avez envie d’une nouvelle carrière? Le Collège CDI propose une multitude de programmes et de certifications en soins de santé, en administration des affaires, en informatique, en art et design, en techniques juridiques ou en éducation à la petite enfance qui sauront parfaitement répondre à vos attentes. Pour plus de renseignements sur les différents programmes de formation offerts par le Collège CDI, remplissez le formulaire situé à la droite de l’écran.
1 / 25
Le Collège CDI amasse plus de 3 700 $ pour Cœur + AVC à l’occasion de la Journée mondiale du cœur
2 octobre 2019
MONTRÉAL, QC - Le 2 octobre 2019 - Cette année encore, les étudiants et employés du Collège CDI Administration. Technologie. Santé d’un océan à l’autre se sont unis pour soutenir la santé cardiovasculaire à l’occasion de la Journée mondiale du cœur....
En savoir plus . . .
2 / 25
Journée d’ateliers au Collège CDI le 22 août à 18 h à 20 h
1 août 2019
Venez nous rencontrer le jeudi 22 août de 18 h à 20 h dans le cadre de la « Journée d’ateliers » du Collège CDI Administration. Technologie. Santé. C’est l’occasion idéale pour découvrir comment nos programmes peuvent vous aider à démarrer la carriè...
En savoir plus . . .
3 / 25
Une diplômée du Collège CDI brille lors de la Soirée de reconnaissance des professionnels en soins infirmiers du CHUM
8 mai 2019
Une diplômée du Collège CDI figure parmi les six infirmières récompensées lors de la Semaine de l’infirmier-ère et de l’infirmier-ère auxiliaire Plus de 175 personnes éta...
En savoir plus . . .
4 / 25
Le Collège CDI s’implique dans la lutte contre la cyberintimidation lors de la Journée du chandail rose
1 mars 2019
MONTRÉAL, QC – Le 1er mars 2019 – Les étudiants et le personnel de tous les campus du Collège CDI Administration. Technologie. Santé d’un bout à l’autre du pays ont participé, le 27 f...
En savoir plus . . .
5 / 25
Le Collège CDI amasse près de 2 700 produits dans le cadre de sa collecte de denrées alimentaires du temps des Fêtes
7 janvier 2019
Les étudiants et le personnel de tous les campus du pays ont participé à l’événement en très grand nombre MONTRÉAL, QC – La Collecte de denrées alimentaires qui s’est tenue durant le temps des Fêtes dans les 25 campus du Collège CDI d’un b...
En savoir plus . . .
6 / 25
Concours Bas de Noël - Gagnez une carte-cadeau de 100 $!
17 décembre 2018
Répandez la joie et l’esprit des Fêtes avec le Collège CDI! Rendez-nous visite sur Instagram , Facebook ou Twitter à compter du 17 décembre 2018 et participez à notre concours Bas de Noël....
En savoir plus . . .
7 / 25
Décrochez une bourse d'études de 1 500 $ en technologie
6 novembre 2018
Le Collège CDI offre présentement une bourse d’études de 1 500 $* aux étudiants qui s’inscriront aux programmes de Gestionnaire en réseautique : Spécialiste sécurité – LEA.AE ou de Programmeur-analyste orienté Internet – LEA.9C et qui débuteront leu...
En savoir plus . . .
8 / 25
Le Collège CDI amasse plus de 3 200 $ pour Cœur + AVC à l’occasion de la Journée mondiale du cœur
16 octobre 2018
Les étudiants et les employés de tous les campus du pays ont souligné avec force l’importance de la santé cardiovasculaire MONTRÉAL, QC - Le 15 octobre 2018 – Dans le cadre de la Journée mondiale du cœur, les campus du Collège CDI d’un bout à l...
En savoir plus . . .
9 / 25
Venez à l'événement « Portes ouvertes » du Collège CDI!
8 août 2018
Rendez-vous à l’un de nos cinq campus du Québec le jeudi 23 août 2018 de 18 h à 20 h pour découvrir de nouvelles options de carrière! Il s’agit d’une occasion unique pour en savoir davantage sur les programmes de formation du Collège CDI et la...
En savoir plus . . .
10 / 25
Décrochez une bourse d'études de 1 500 $ en technologie
1 août 2018
Le Collège CDI offre présentement une bourse d’études de 1 500 $* aux étudiants qui s’inscriront aux programmes de Gestionnaire en réseautique : Spécialiste sécurité – LEA.AE...
En savoir plus . . .
11 / 25
Décrochez une bourse d'études de 1 500 $ en technologie
1 juillet 2018
Le Collège CDI offre présentement une bourse d’études de 1 500 $* aux étudiants qui s’inscriront aux programmes de Gestionnaire en réseautique : Spécialiste sécurité – LEA.AE ou de Programmeur-analyste orienté Internet – LEA.9C et qui débuteront leu...
En savoir plus . . .
12 / 25
Décrochez une bourse d'études de 1 500 $ en technologie
1 juin 2018
Le Collège CDI offre présentement une bourse d’études de 1 500 $* aux étudiants qui s’inscriront aux programmes de Gestionnaire en réseautique : Spécialiste sécurité – LEA.AE...
En savoir plus . . .
13 / 25
Défi têtes rasée Leucan au campus de Québec le 31 mai 2018
28 mai 2018
Le Défi têtes raséesMD Leucan est une activité de financement majeure de Leucan qui mobilise la communauté dans un élan de solidarité afin d’offrir des services aux familles d’enfants attei...
En savoir plus . . .
14 / 25
Votre guichet unique pour commander vos objets portant la marque du Collège CDI
2 mai 2018
Le Collège CDI lance sa boutique officielle! La Boutique du Collège CDI est maintenant ouverte! Qu’il s’agisse de chandails, de casquettes, de bouteilles d’eau ou de nombreux autres objets utiles, vous trouverez dans la boutique tout ce que vou...
En savoir plus . . .
15 / 25
Le Collège CDI s’implique dans la lutte contre la cyberintimidation lors de la Journée du chandail rose
6 mars 2018
MONTRÉAL, QC – Le 6 mars 2018 – Tous les campus du Collège CDI Administration. Technologie. Santé d’un bout à l’autre du pays ont participé, le 28 février dernier, à la Journée du chandail rose et ce sont plus de 4 000 $ qui ont été amassés afin de...
En savoir plus . . .
16 / 25
Décrochez une bourse d'études de 1 500 $ en techniques d'éducation à l'enfance
1 mars 2018
Le Collège CDI offre présentement une bourse d’études de 1 500 $* auxpersonnes qui s’inscriront au programme de Techniques d'éducation à l'enfance - JEE.13 et qui débuteront leur formatio...
En savoir plus . . .
17 / 25
Décrochez une bourse d'études de 1 500 $ en technologie
5 janvier 2018
Le Collège CDI offre présentement une bourse d’études de 1 500 $* aux étudiants qui s’inscriront aux programmes de Gestionnaire en réseautique : Spécialiste sécurité – LEA.AE...
En savoir plus . . .
18 / 25
Étudiant d'un jour au campus d'Anjou
5 janvier 2018
Venez visiter notre campus d'Anjou et découvrir comment les programmes de formation du Collège CDI peuvent vous aider à acquérir, en l'espace de quelques mois , les habiletés nécessaires au dé...
En savoir plus . . .
19 / 25
Le Collège CDI amasse plus de 5 000 produits dans le cadre de sa collecte de denrées alimentaires du temps des Fêtes
20 décembre 2017
MONTRÉAL, QC - Le 20 décembre 2017 – La Collecte de denrées alimentaires 2017 qui s’est tenue du 20 novembre au 15 décembre dans les 25 campus du Collège CDI d’un bout à l’autre du pa...
En savoir plus . . .
20 / 25
Le Collège CDI amasse plus de 5 200 $ pour Cœur + AVC à l’occasion de la Journée mondiale du cœur
4 octobre 2017
MONTRÉAL, QC - Le 4 octobre 2017 - Afin de souligner la Journée mondiale du coeur qui s'est tenue le 29 septembre dernier, les campus du Collège CDI d'un bout à l'autre du pays ont amassé des fonds et m...
En savoir plus . . .
21 / 25
Le Collège CDI amasse plus de 4 000 $ à l'occasion de la Journée du chandail rose du 22 février 2017
2 mars 2017
Une journée au cours de laquelle les étudiants et le personnel ont porté du rose, amassé des fonds et dit NON à l’intimidation! MONTRÉAL, QC - Le 2 mars 2017 Cette année encore, tous les campus du Collège CDI Administration. Technologie. Santé...
En savoir plus . . .
22 / 25
Une cérémonie de remise des diplômes empreinte d’une très grande émotion à Québec
27 février 2017
Québec, QC – Le 27 février 2017 - C’est le 23 février dernier qu’avait eu lieu la plus récente cérémonie de remise des diplômes des étudiants(es) du campus de Québec. Au cours de cette soirée placée sous le signe de l’émotion, pas moins de 130 ét...
En savoir plus . . .
23 / 25
Soirée portes ouvertes (Animation 3D) au campus de Pointe-Claire le 9 mars
22 février 2017
Rendez-vous à notre campus de Pointe-Claire le 9 mars 2017 de 18 h à 19 h 30. Il s’agit d’une occasion unique pour mieux connaître le programme de Conception, modélisation et animation 3D - NTL.0Z du Collège CDI Administration. Technologie. Sant...
En savoir plus . . .
24 / 25
Soirée d'information au campus de Québec le 16 février de 19 h à 20 h 30
6 février 2017
Joignez-vous à nous pour rencontrer notre personnel et découvrir de nouvelles options de carrière! Rendez-vous à notre campus de Québec le 16 février 2017 de 19 h à 20 h 30. Il s’agit d’une occasion unique pour en apprendre davantage sur les pro...
En savoir plus . . .
25 / 25
Le Collège CDI accorde 25 bourses d’études pour un montant total de 25 000 $
2 février 2017
MONTRÉAL, QC – Le 2 février 2017 – Les étudiants qui s’inscrivent à un programme de formation du Collège CDI d’ici le 28 février seront admissibles à l’obtention d’une bourse de 1 000 $*. Puisqu’un tirage au sort sera effectué pour chacun des cam...
En savoir plus . . .
Questions? Remplissez le formulaire ci-dessous pour obtenir de l’information SANS FRAIS!

En soumettant ce formulaire, je consens à ce qu’un(e) conseiller(ère) du Collegè CDI me contacte par courriel, téléphone, messagerie textuelle ou tout autre moyen de communication. Je peux retirer mon consentement en tout temps.

Demande d'info