De plus en plus de Canadiens ont du mal à mettre de la nourriture sur la table tous les jours, et se tournent vers leur banque alimentaire locale pour nourrir leur famille. C'est pourquoi le Collège CDI veut aider!
Banques Alimentaires Canada, l'organisme national qui représente la communauté des banques alimentaires partout au Canada, a récemment publié son rapport annuel sur la faim et la fréquentation des banques alimentaires dans le pays. Selon le Bilan-Faim 2010, 867 948 personnes ont été assistées par une banque alimentaire en moyenne afin d'avoir assez à manger. C'est une augmentation de 28% depuis 2008 - et le plus haut niveau de fréquentation des banques alimentaires enregistré au Canada.
Sur près de 900 000 bénéficiaires, la moitié des ménages étaient constitués de familles avec enfants. En fait, 38% des personnes aidées par les banques alimentaires étaient des enfants et des jeunes. De plus, 51% bénéficiaient de l'aide sociale, ce qui prouve que les Canadiens ressentent encore les effets de la récession en dépit d'une amélioration de l'économie.
Cette année, pour apporter un soutien aux Canadiens qui sont dans le besoin, le Collège CDI tiendra une collecte alimentaire à chacun de ses campus. Chaque campus relevera le défi de recueillir plus de nourriture, qui sera envoyée à une banque alimentaire locale à la fin du mois. Faites votre part et déposez un aliment non-périssable à l'école pendant le mois de Décembre. Le campus gagnant sera annoncé en Janvier.
Banques Alimentaires Canada distribue plus de 5 millions de kilos de dons de nourriture aux banques alimentaires à travers le pays, qui à leur tour nourrissent ceux qui en ont besoin. Cette année, chaque province a connu une augmentation du nombre de personnes ayant besoin d'aide, mais 35% des banques alimentaires étaient à court de nourriture et 50% ont été obligés de réduire la quantité de nourriture fournie à chaque ménage.
Veuillez apporter vos aliments non périssables pour votre campus durant le mois de Décembre et faites votre part pour aider les autres ce jour férié!
Liens Utiles
Actualités du Collège CDI : collegecdi.ca/Actualités
Témoignages CDI : collegecdi.ca/Témoignages
Twitter : twitter.com/CDICollege
Decembre 2010 Bulletin
Taggez-Vous sur CDI
Nous voulons savoir quel campus CDI vous fréquentez, ou le campus auquel vous pensez vous enregistrer. Pour rendre les choses un peu plus intéressantes, nous allons distribuer 600$ en prix à gagner pour ceux qui y participent.
Tout ce que vous avez à faire est de vous tagger dans l'une des photos dans notre album photo du Collège CDI sur Facebook et vous serez inscrit. Partagez le concours avec vos amis et votre famille!
Voyons quelle communauté a le plus d'esprit, et quelle ville peut prétendre au plus de diplômés CDI. En vous taggant, vous verrez les étudiants CDI passés, présents et futurs avec lesquels vous pouvez communiquer!
Tous ceux qui participent seront inscrits au tirage de 14 prix. Le Grand Prix est une carte-cadeau de 125 $ VISA, le 2eme prix est une carte-cadeau de 75 $ VISA, le 3eme prix est de quatre cartes-cadeaux de 50 $ VISA et il y aura huit finalistes qui gagneront une carte-cadeau de 25 $ VISA.
Rendez-vous sur Facebook pour entrer dès aujourd'hui!
Possibilités de Bénévolat Pendant les Vacances
La période des fêtes: la famille et les amis se réunissent pour le rire et la bonne nourriture. Mais, malheureusement, pas tout le monde n'a de famille et des amis proches, et tous ne sont pas à la maison et en mesure de célébrer cette période de l'année. Beaucoup vivent dans des maisons de soins infirmiers, avec seulement les autres patients et le personnel infirmier en tant que communauté.
Si vous avez du temps libre, avez-vous pensé à faire du bénévolat dans un foyer de soins infirmiers ou dans un hôpital de soins de longue durée? Le bénévolat dans une maison de retraite peut vous aider à avoir une idée de ce qu'est un emploi en soins de santé, et ceci peut vous aider à décider si vous voulez poursuivre cette carrière.
Il est difficile de penser aux gens qui sont seuls pendant les vacances, mais ils peuvent être seuls pour de nombreuses raisons, des enfants adultes qui vivent trop loin, ou des gens qui ne se sont jamais mariés ou aient eu des enfants. En leur faisant don de votre temps, en tant que bénévole, vous leur donnez peut-être le plus beau cadeau qu'ils pouvaient obtenir: ne pas être seul pendant un certain temps. Et cela pourrait vous rendre heureux pendant les vacances aussi.
Avez-vous des idées d'actualités out des questions que vous aimeriez adresser dans le bulletin du mois prochain? Envoyez-nous vos questions ou idées à stories@cdicollege.ca!
Idées de Cadeaux pour les Étudiants
Les étudiants peuvent offrir un certain nombre de cadeaux simples et peu coûteux dont les amis et la famille seront certainement reconnaissants.
Pensez à faire des paniers-cadeaux pour les familles et qui comprennent une petite gâterie pour chaque membre. Les snacks faits maison comme du maïs soufflé et les cookies sont populaires pour tous les âges, ainsi que des fruits et du café. Si vous avez plusieurs membres de la famille sur votre liste, faîtes des économies en achetant au gros et partagez le tout.
Les cartes-cadeaux sont aussi une excellente idée pour un cadeau. Souvent pendant les vacances, vous pouvez profiter d'une vente ou d'une réduction sur un groupe de cartes-cadeaux ou chèques-cadeaux pour les restaurants et le shopping.
Le meilleur cadeau qu'un étudiant puisse envisager est de faire don de son temps et rendre des services comme cadeaux de Noël. Vous pouvez créer un coupon de tutorat, de baby-sitting ou de l'aide au bricolage qui peuvent être utilisés à tout moment, et vous donnerez peut-être l'un des dons les plus précieux possibles.
Connaissez-vous d'autres idées de cadeaux abordables? Dites-le nous!
Le Guide Ultime du Fitness d'Hiver
Soyez actifs et gagnez la bataille contre la surcharge pondérale cette saison avec ces conseils de remise en forme intérieure et extérieure pour l'hiver.
Idées d'Exercices d'Intérieures d'Hiver
DVD d'entraînement: Les DVD d'entraînement sont un moyen peu coûteux et amusant de rester en forme.
Entraînement en résistance avec des haltères: Les pompes, les squats, fentes, flexions des biceps et triceps, et pompes militaires sont un excellent moyen de lutter contre les renflements et de vous tonifier.
Yoga et Pilates: ces deux séances d'entraînement sont idéales pour atténuer le stress et la tension, tout en vous tonifiant.
Guide d'Hiver de Cardio en Plein Air
La course à pied, le jogging ou la marche: ces activités vous mettront en forme rapidement, et peuvent facilement être faites en hiver.
Patinage / Hockey: de nombreuses villes ont des patinoires locales à l'intérieur et à l'extérieur. Prenez des amis pour passer une journée sur la glace.
Comment pouvez-vous rester en forme pendant les mois d'hiver? Partagez vos idées avec nous!
Activités de Vacances pour les Enfants
Que vous soyez un parent, ou quelqu'un qui poursuit une carrière dans l'éducation préscolaire, voici quelques activités amusantes des vacances pour les enfants qui vont les occuper pendant la saison des vacances.
Cordes Popcorn pour les Oiseaux
Les cordes de Popcorn sont une activité populaire de vacances pour les enfants, mais avec un petit ajout qui peut également servir de leçon dans les activités respectueuses de l'environnement et le recyclage. Une chaîne de pop-corn de base peut être laissée à l'extérieur pour les oiseaux après les vacances, et l'ajout de fruits comme les canneberges, les zestes de citron et d'orange et de noix diverses sont un régal pour eux.
Photos de Vacances
Les enfants adorent faire leurs propres cadeaux pour les membres de la famille. Un cadre photo simple peut être créé et décoré avec du carton à partir d'une boîte de céréales, du papier de construction, des paillettes, des sequins et des découpes. Pensez également à avoir un appareil photo numérique sur soi afin de prendre rapidement des photos à imprimer et à inclure dans le cadre.
Decembre 2010 Bulletin
Restez en Bonne Santé Durant la Saison de la Grippe
Comme le temps se refroidit et nous restons à l'intérieur, les gens attrapent souvent un rhume. Personne ne veut être malade. Bien qu'il n'y ait aucun moyen de guérir le rhume ou la grippe, voici quelques conseils utiles pour rester en bonne santé:
- Mangez des aliments qui combattent les virus. Une dose quotidienne de vitamines et de minéraux, de l'ail, des vitamines C et D, le fromage et autres produits laitiers y compris le yogourt.
- Débarrassez-vous des germes en vous lavant les mains.
- Maintenez un mode de vie sain. Dormez bien, mangez une alimentation bien équilibrée, faîtes de l'exercice régulièrement, réduisez le stress et les mauvaises habitudes.
Pour la plupart d'entre nous, tomber malade fait partie de la vie. Si vous attrapez un rhume ou une grippe, les conseils suivants sont pour vous - buvez beaucoup de liquides et prenez beaucoup de repos.
Quels conseils avez-vous pour rester en bonne santé durant la saison froide?
Vous ne savez pas quoi donner aux banques alimentaires cette année? Donnez de la nourriture en conserve, du beurre d'arachide, du riz à grains entiers, des pâtes, et des fruits en conserve.